Pensez-vous que le bonheur se cueille surtout dans l’instant présent, comme semble le souligner la psychologie positive ?
que la pleine conscience en constitue un accès privilégié ?
Mais que faire si nous n’avons pas su savourer les bons moments de notre vie, trop vite enfuis ?

Yves-Alexandre Thalmann montre qu’il est possible de les apprécier après coup. C’est ce que révèlent de récents travaux réalisés dans le cadre des sciences cognitives. Notre mémoire, bien plus romancière imaginative que journaliste fidèle, joue en effet un rôle décisif dans notre manière d’être heureux…

Ainsi, même si on a laissé échapper le plaisir de l’instant présent, une seconde chance d’être heureux nous est toujours offerte, comme une autre façon de vivre le bonheur.

Nous sommes souvent plus heureux que nous le pensons… mais nous n’y pensons pas assez souvent !

Yves-Alexandre Thalmann est professeur de psychologie et auteur bien connu du grand public. Le bonheur et la psychologie positive sont les thèmes privilégiés de ses travaux. Il a déjà publié plus d’une dizaine d’ouvrages parmi lesquels La Psychologie positive : pour aller bien, aux éditions Odile Jacob.