Vous aimeriez arrêter de courir toute la journée, de vous énerver pour un rien, de rapporter du travail à la maison, de n’avoir pas de soirée à vous ? Vous aimeriez arrêter de vous en prendre à votre conjoint et trouver du temps pour votre couple ? Voici, en deux cents pages, un programme d’action complet pour les couples modernes et énervés. Vous y apprendrez à mieux distinguer les différents types de stress et à gérer, seul et à deux, les situations concrètes qui sont le plus souvent à l’origine des crises. C’est votre couple qui vous dira merci dans quelques mois !

Spécialiste du stress et du couple, Guy Bodenmann est professeur à l’Université de Fribourg où il dirige l’Institut de recherche et de conseil dans le domaine de la famille.