Développement personnel Tous les ouvrages
Dominique Page, Olivier Piedfort-Marin
Réguler ses émotions pour vivre mieux
Vous souffrez que vos émotions soient décalées par rapport à la situation ? Vous vivez de brusques changements émotionnels ?
François Lelord
Soyez gentil, mais pas trop
« N’avez-vous jamais regretté d’avoir trop vite fait confiance ? de vous être montré trop modeste alors que d’autres se mettent sans cesse en avant ? d’avoir été trop spontané ?
Gaëtan Cousin
L'Art d'en faire juste assez Doser ses efforts sans s'épuiser
Dans nos vies très sollicitées, on a souvent l’impression d’en faire trop, ou de ne pas arriver à en faire assez.
Lisa Letessier
Comment garder le bénéfice de ses vacances
« [...]Un ouvrage pratique et souriant, qui vous fera voyager en pleine conscience pour ne pas finir épuisé toute l’année ! » Christophe André
Gérard Macqueron
Psychologie de l'attention
L’ambition de ce livre est de proposer à toute personne ayant du mal à se concentrer des outils simples pour résoudre ce problème.
Jeanne Siaud-Facchin
La Guérison émotionnelle
« J’ai toujours ressenti en moi cette urgence. J’ai toujours entendu une petite voix venue des profondeurs, une petite voix que me soufflent tous mes patients, qui parle d’une autre souffrance, muette, invisible à l’œil nu. [...] » J. S.-F.
Marie-Jo Bonnet, Nicole Athea
Quand les filles deviennent des garçons
Pourquoi tant de jeunes filles veulent devenir des garçons ? Aujourd’hui, 75 % des adolescents qui demandent à changer de genre sont des filles – sex-ratio inquiétant pour notre société qui se dit égalitaire.
Elena Pasquinelli
Comment les écrans nous transforment et nous révèlent à nous-même
Les écrans influencent-ils notre manière de penser et d’apprendre ? Ce livre passe au crible de la science les idées reçues sur les nouvelles technologies...
Marie-Jo Bonnet
Qu'est-ce qu'une femme désire quand elle désire une femme ?
Occulté depuis l’Antiquité, le désir de la femme pour la femme ressurgit constamment au cours de l’histoire, malgré sa répression, sa négation ou la fausse indifférence qu’il suscite aujourd’hui.
Gaëtan Cousin, Konstantin Büchler
Du calme Comment lutter contre l'agitation intérieure
Comment réintroduire la paix intérieure dans notre existence ? Comment faire face à l’accélération du rythme de vie, à la sollicitation permanente de notre attention par les nouvelles technologies ?
Nayla Chidiac
Les Bienfaits de l'écriture, les bienfaits des mots Un atelier d'écriture
L’écriture peut changer votre vie. Écrire aide à comprendre certains événements personnels, à ordonner ce que l’on a dans la tête et dans le cœur...
Mark Williams, Danny Penman
Méditer pour ne plus stresser Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien
Pourquoi tant de stress ? Pourquoi cette impression constante que nous n’allons pas réussir à faire face à tout ce que la vie nous demande ?
Tobie Nathan
Le Secret de vos rêves
« Rêver est une chance, un don offert par la nature ; se souvenir de ses rêves, une bénédiction ! [...]...T. N.
Didier Pleux
Comment échapper à la dictature du cerveau reptilien
Ne pas céder à ses impulsions ni à ses désirs immédiats n’est pas toujours chose facile. C’est tout l’enjeu de ce livre...
Jean-Philippe Lachaux
La Magie de la concentration Un parcours ludique et initiatique
Ce livre est le fruit d'années de lectures, d'observations quotidiennes, de discussions avec des enseignants, des parents, des enfants et des experts, tous ayant un besoin absolu de maîtriser leur concentration...
Jeanne Siaud-Facchin
Tout est là, juste là Méditation de pleine conscience pour les enfants et les ados aussi
« La méditation de pleine conscience, c’est apprendre à être vraiment présent. Être présent à ce que l’on vit. Au moment où on le vit. Juste maintenant. C’est cela qui change tout. [...]
